Welche Art von Proteinpulver ist am besten? [Detaillierte Antwort]
Molkenprotein hat einen PDCAAS-Proteinqualitätswert von 100, was bedeutet, dass es alle essentiellen Aminosäuren enthält und einen hohen Anteil an Leucin aufweist. Die essentiellen Aminosäuren, die Molke enthält, helfen auch Ihren Sehnen, Organen, der Haut und den Gelenken, sich von längerer Belastung zu erholen.